UP
TO
DATE
UP TO DATE

GRAMY W TWOIM TEMPIE PODCZAS 5. PKO BIAŁYSTOK PÓŁMARATONU

Wiadomo nie od dziś, że muzyka i aktywność fizyczna idą ze sobą w parze. Co więcej, odpowiednio dobrana muzyka pomaga sportowcom osiągać lepsze rezultaty.Udowodniono naukowo związek tempa odtwarzanej muzyki z mniejszym odczuwalnym poczuciem zmęczenia (do 15%), wzrostem wydolności fizycznej (do 7%) oraz wzrostem wytrzymałości (do 15%). Łącząc efekty badań oraz selekcję muzyczną zaprzyjaźnionych z festiwalem artystów pragniemy pomóc w czasowych zmaganiach oraz ubarwić startującym przeżycie startu.

Dołączcie do nas: 5. PKO Białystok Półmaraton
Więcej informacji: http://bialystokbiega.pl/



Tempo muzyki prezentowanej na każdym z 7 punktów na trasie pómaratonu będzie ściśle związane z etapem na jakim znajdować się będą zawodnicy i rozciągać się będzie od 120 do 140 BPM (uderzeń na minutę), by na ostatniej prostej przyspieszyć i korespondować z tempem osiąganym przy maksymalnym wysiłku fizycznym finiszującego biegacza.